Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2016
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
|
1450 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 33,50g | Węglo: 177,02g.
Śniadanie: Flora Light Margarine, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Lunch: Nourish Coconut Berry Mousse. Obiad: Knorr Light Yoghurt and Herb Dressing, Sugar, Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Woolworths Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Quorn Cheese & Spinach Schnitzels, Baby Corn. Przekąski/Inne: Cadbury Chocolate Eclairs, Woolworths Vanilla Caramel Cupcake, Woolworths Mini Chocolate Eclairs, Doughnut. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|