Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 120,00g | Białk: 76,70g | Węglo: 117,10g.
Śniadanie: Stevita Adoçante, Banana Verde, Morangos Congelados, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Rúcula, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Obiad: Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Carne de Vaca Assada. Przekąski/Inne: Chocolife 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau, Café, Piá Nata. więcej...
|
|
3266 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RenataRemiao
|