Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2016
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 48,41g | Węglo: 22,66g.
Śniadanie: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Café. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. więcej...
|
|
3249 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amandaminhoto
|