Dziennik John10251, 02 lis 16

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yesterday was one of those unintended low calorie days. Oh well, I'm back...

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 listopada 2016:

1997 kcal

Tłusz: 99,39g | Białk: 124,98g | Węglo: 154,53g. Śniadanie: Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Oats & Honey Granola. Lunch: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Obiad: Thousand Island Dressing, House Salad, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Przekąski/Inne: Nestle Chocolate Chip Cookie, Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. więcej...

Traci 4,4 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Way to go, John!

02 lis 16 przez użytkownika: ChicaLean

Good for you!

03 lis 16 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi John10251

Zobacz Pełną Historię

Dziennik John10251, 02 lis 16

Skomentuj

Historia Wagi John10251