Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2016
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 50,62g | Węglo: 24,90g.
Śniadanie: Egg (Whole). Lunch: Avocados, Mayonnaise, Yellowfin Tuna (Fish). Obiad: Nestle Ideal Unsweetened Evaporated Low Fat Milk, Nature's Choice Chia Seeds. więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|