Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2016
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 95,69g | Węglo: 58,41g.
Śniadanie: Кета, Уха, Карп, Кофе. Lunch: Кофе, Danone Творог Мягкий 0%. Obiad: Кофе, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (9), Капучино (Обезжиренное). więcej...
|
|
2884 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kapikovskaya
|