Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
John10251
Dziennik
03 lis 16
Dziennik John10251, 03 lis 16
Profil John10251
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2016
69,8 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2016:
1742 kcal
Tłusz: 101,99g | Białk: 90,30g | Węglo: 115,94g.
Śniadanie:
Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Kroger Oats & Honey Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg.
Obiad:
Apples, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop.
Przekąski/Inne:
Talenti Toasted Almond Gelato, Nestle Chocolate Chip Cookie.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Green arrows are always good. Have a great day!
03 lis 16 przez użytkownika:
warrenwinter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi John10251
Zobacz Pełną Historię