Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2016
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 19,28g | Białk: 27,50g | Węglo: 62,23g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Super U Yaourt Nature 0%, Lipton Thé Vanille. Obiad: Lay's Chips, Fromage de Chèvre, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Mélange de Fruits Secs. Przekąski/Inne: Lipton Thé Citron, Lipton Thé Vanille. więcej...
|
|
2661 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarahblanco
|