Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2011
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 74,13g | Węglo: 133,71g.
Śniadanie: Water, Skinny Latte. Lunch: Water, subway steak and cheese. Obiad: Margarine, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), gravy, yorkshire pudding, carrots, roast beef, honest earth creamy mash. Przekąski/Inne: Peanut Butter Cookie, Sugar Cookies (with Margarine). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|