|
I think Im back on track again.
Back to clothes alteration project.
Today I'm gonna wash cotton stuff in really hot water and dry them on the hottest setting on the dryer. That should shrink them down enough to fit.
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 18,79g | Białk: 64,12g | Węglo: 138,16g.
Lunch: orowheat whole grain and flax, chicken of the sea albacore, dill pickle, celery, apple, mayonnaise, Milk (Nonfat, Dry), fat free half and half, coffee. Obiad: Meatball, Lentil & Vegetable Soup. Przekąski/Inne: yogurt plain mountain high, mixed berries, sugar free mint. więcej...
|
|
3052 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Prace Domowe - 7 godziny, Spanie - 6 godziny, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|