Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 68,13g | Białk: 77,89g | Węglo: 154,51g.
Śniadanie: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert La Bretonne, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Baguette. Lunch: Leerdammer Spécial Baguette, Délices de Kerloch Crêpe Chocolat, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle. Obiad: Camembert, Président Camembert, Président Emmental les Tranches Fines, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Tomates Cerises, Monoprix Mâche, Soupe de Poulet. Przekąski/Inne: Bretzels Durs, St Michel Galettes Tout au Beurre, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|