Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2016
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 50,49g | Węglo: 169,75g.
Śniadanie: Framboises, Auchan Pâte à Tartiner, Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature 0%, Picard Mini Pain au Chocolat, Baguette. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, La Vache qui rit Portion, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Panzani Serpentini, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Tomates Cerises, Mâche, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Thé sans Sucre. Przekąski/Inne: Bonne Maman Crêpes Chocolat au Lait, Tassimo Cappuccino. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|