Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2016
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 90,50g | Węglo: 395,43g.
Śniadanie: Elma, Muz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bim Kıymalı Mantı, Izgara Tavuk. Obiad: Haşhaşlı Çörek. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Kayısı, Fındık, Badem. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|