Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pierrepivel
Dziennik
08 lis 16
Dziennik pierrepivel, 08 lis 16
Profil pierrepivel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Me revoilà après une grosse période d'absence ! j'ai pas beaucoup perdu mais je n'ai pas repris !
76,5 kg
Do tej pory straciłeś:
30,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 listopada 2016:
666 kcal
Tłusz: 25,96g | Białk: 27,48g | Węglo: 79,86g.
Śniadanie:
Quaker Flocons d'avoine (10g), Graines de Chia Séchées, Compote, Delisse Fromage Blanc 3%.
Lunch:
Delisse Liégeois Chocolat, Idée Végétale Haché Végétal à la Bolognaise, Oignons, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Légumes.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bonjour Pierre ! Programme prise de masse vous aussi ?
09 lis 16 przez użytkownika:
Cowmale
Bonjour, désolé du temps de réponse, je n'étais pas revenu depuis longtemps sur fatsecret. Je suis encore en phase de perte de poids mais je fais d'avantage de musculation et je diminue mon cardio. Encore 2,5 kilos à perdre !
16 gru 16 przez użytkownika:
pierrepivel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pierrepivel
Zobacz Pełną Historię