Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2016
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 60,64g | Węglo: 120,86g.
Śniadanie: Blueberries, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts. Lunch: Asparagus, Tesco Pea & Asparagus Risotto. Obiad: Ratatouille, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Sainsbury's Sea Bass Fillet. więcej...
|
|
1704 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|