Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2016
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2016:
|
898 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 53,06g | Węglo: 35,52g.
Lunch: Auchan Celeri Remoulade, Oranges, Oignons, Leader Price Melange de Champignon, Leader Price Colin d'alaska. Obiad: Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Auchan Celeri Remoulade, Picard 12 Escargots de Bourgogne, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull sans Sucre. więcej...
|
|
2937 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarilyneMansonite
|