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Chinesisches Buffet! Wohl nicht gut .... also wieder rauf auf den Berg! Aber nur ein Stückchen....
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71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1075 kcal
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Tłusz: 22,59g | Białk: 33,04g | Węglo: 114,58g.
Śniadanie: Zucker, Chia-Samen, Viva Vital Quark Laktosefrei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Pfannkuchen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Aldi Fischstäbchen. Obiad: Sekt, Aperol Spritz. Przekąski/Inne: Riegelein Schokolierter Fondant. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Aber es war doch wenigstens dann auch dafür echt lecker, oder? :)
10 lis 16 przez użytkownika: d.ubidu
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Das kann auch schnell wieder unten sein...Ich habe stärkere Schwankungen... :-)
10 lis 16 przez użytkownika: marcothebrain
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Geht doch noch. Ich wiege nach asiatischem Essen 2-3 kg mehr, soviel esse ich nicht mal. Durch die Gewürze schwemme ich Wasser ein; frustriert aber trotzdem.
11 lis 16 przez użytkownika: näschen87
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Na ja, frustriert bin ich nicht, hab mich an Fleisch und Gemüse gehalten, Panade und so entf. Auch nur ein Mini Häufchen gebratene Nudeln und kein Dessert! War super lecker und wir gehen nicht oft zum Chinesen! Also alles gut!
11 lis 16 przez użytkownika: gabili147
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...könnte Glutamat sein, wird gerne verwendet, schwemmt auf...
11 lis 16 przez użytkownika: Casimir123
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