Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2016
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 57,51g | Węglo: 165,61g.
Śniadanie: Apfel, Ei, REWE Delikatess Metzgerschinken, Spaghetti. Lunch: Lindenhof Irish Cheddar, Gutfried Hähnchen-Salami, Aldi Buttertoast. Obiad: Muskatellerwein, Kerrygold Cheddar, Wagner Piccolinis Elsässer Art, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Nestle Lion Snack Size. więcej...
|
|
2544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|