|
NOT FUCKING HAPPY
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3578 kcal
|
Tłusz: 22,68g | Białk: 115,00g | Węglo: 384,54g.
Śniadanie: Quaker Porridge. Lunch: Co-Op Classic Salad, Tilda Egg Fried Rice, Tilda Wholegrain Pilau Rice, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Coop Caesar Dressing. Obiad: Co-Op Classic Salad, Cherry Tree Farm British Roast Chicken, Sainsbury's Golden Vegetable Savoury Rice, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Przekąski/Inne: Kronenbourg 1664, SPAR Thinly Sliced Cooked Chicken Breast, Kronenbourg 1664. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lordgavinowen
|