Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2014
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 33,43g | Białk: 154,92g | Węglo: 92,46g.
Śniadanie: Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Gem Squash, Bakers Provita, Coffee, Egg, Cooked Egg White, PnP Butternut. Lunch: Gem Squash, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens. Obiad: Yellow Sweet Corn, Honey, Woolworths Seedless Pink Grapes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|