|
I am just hoping to be able to maintain for the next week
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 81,99g | Białk: 66,29g | Węglo: 182,15g.
Śniadanie: All-Bran Buds, Greek Yogurt, Water, Bananas, Nabob Skinny Latte. Lunch: bread weight watchers, chunky beef. Obiad: Yam Fries, Garlic Toast, Chicken Parmesan. Przekąski/Inne: Coffee, Large, 1 Cream 2 Sugars. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|