Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2016
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 63,38g | Węglo: 132,00g.
Śniadanie: Delisse Lait Demi Écrémé, Pain d'épeautre. Lunch: Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Entremont Gruyere, Cora Cœurs de Palmier, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés), Tomates, Salade Verte. Obiad: Herta Cookies Pépites de Chocolat, Kriss-Laure Mouliné de Légumes. Przekąski/Inne: Herta Cookies Pépites de Chocolat, Herta Cookies Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
tapis de marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|