Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 53,76g | Węglo: 135,84g.
Śniadanie: Auchan Lait Demi-Écrémé, Pain Complet. Lunch: Kriss-Laure Mouliné de Légumes. Obiad: Herta Cookies Pépites de Chocolat, Salade Verte, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Auchan Germes de Soja, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Géant Vert Cœur de Palmiers, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja. Przekąski/Inne: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|