Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2016
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 45,78g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Banana, Café, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Canela, Mãe Terra Farelo de Aveia. Lunch: Cisne Sal Light, Chuchu, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Kitano Molho Inglês, Fugini Molho de Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Espinafre, Couve-Flor, Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Cenouras, Couve-de-Folhas. Obiad: Soya Maionese, Vital Pão Linho + Aveia, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo, Cisne Sal Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Moinho Sangalli Farinha de Trigo com Erva-Mate, Sabor Nordeste Farinha de Trigo Integral. Przekąski/Inne: União Açúcar Refinado, Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Tempra Leite de Soja Sabor Morango, Maçã, Clight Suco de Uva, Limão. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|