Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2016
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 60,14g | Węglo: 222,93g.
Śniadanie: Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Galettes 4 Céréales, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Fraise, Sojasun Steak Légumes du Soleil Chèvre, Pâtes (Cuites), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Obiad: Taillefine Yaourt 0% Pêche, Baguette, Camembert, La Potagère Duo de Potiron et Potimarron Bio. Przekąski/Inne: Cémoi Ourson Guimauve, Mars Mini, Twix Twix Mini. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mlafeeclochette
|