|
Всем привет! Достигла я своей цели и... ужаснулась.. худущая, измотанная 😩 Короче не секси😜 Решила поднабрать, а то В 👙Нечего класть😂
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 23,63g | Białk: 30,98g | Węglo: 66,06g.
Śniadanie: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lunch: Senseo Cappuchino. Obiad: Куриный суп с яйцом, Пшеничный Хлеб. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Szycie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, укладка - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Господи, когда я так начну говорить...Везет вам!!!
17 lis 16 przez użytkownika: chitca
|
Не это не везение!! Я начинала с веса 75 кг!!! И тоже так думала)) но было все здорово и легко потом.. после родов скинуть сложнее, но возможно ( если грудью не кормить)!!! Так что 😉! Все получиться!!!
17 lis 16 przez użytkownika: КБ1983
|
17 lis 16 przez użytkownika: Thinner2712
|
Поднабрать? 🙄 как бы во вкус не войти! 😈 Мне грудь только с регулона наливает. Но вместе с ней и другие места... так что хилая троечка - и ладно)
17 lis 16 przez użytkownika: witch358
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|