|
От 74
Ож 88
Об 98
Ол 55
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 104,72g | Białk: 98,54g | Węglo: 184,24g.
Śniadanie: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе без Кофеина. Lunch: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Надежда Пастила с Мармеладом, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Obiad: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|