Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2016
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 82,30g | Węglo: 84,45g.
Śniadanie: Kriss-Laure Noir de Cacao. Lunch: Danone Velouté Fruix, Quiche Lorraine, Petit Navire Thon au Naturel. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello, Carrefour Biscuits 4 Céréales, Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|