Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2016
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 70,18g | Węglo: 62,95g.
Śniadanie: French Toast with Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, JYM Pro JYM Blended Protien. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|