Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
321 kcal
|
Tłusz: 11,29g | Białk: 9,58g | Węglo: 47,15g.
Obiad: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Sandwich White Bread, Rusk, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Przekąski/Inne: Coffee with Milk. więcej...
|
|
2372 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|