Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2016
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 110,15g | Białk: 75,89g | Węglo: 183,81g.
Śniadanie: Mint Tea, Cinnamon, Costa Coffee Hot Chocolate (Massimo). Lunch: Water, Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Baked or Boiled Polenta, Chef Select Thai Red Chicken Curry. Obiad: Chamomile Tea (Brewed), Beef and Pork Frankfurter, Sainsbury's Garlic Baguette, KP Dry Roasted Peanuts. Przekąski/Inne: Tesco Baby Spinach, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Tesco Houmous, Asda Honey Nut Corn Flakes. więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Giving massage - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Transformer007
|