Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mapi9149
Dziennik
22 lis 16
Dziennik Mapi9149, 22 lis 16
Profil Mapi9149
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Quelques excès qui se font ressentir sur la balance............sniffff
77,8 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 listopada 2016:
928 kcal
Tłusz: 25,45g | Białk: 66,76g | Węglo: 105,51g.
Śniadanie:
Bjorg Galettes de Maïs, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé.
Lunch:
Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Carrefour Flageolets, Royco Mouliné 7 Légumes Verts.
Obiad:
Les Croisés Camembert Léger, Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Champignons.
Przekąski/Inne:
Marque Repère Chocolat au Lait, Dolce Gusto Expresso Macchiato.
więcej...
2222 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Pas de soucis ça va s'arranger!bises
22 lis 16 przez użytkownika:
ray.d
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mapi9149
Zobacz Pełną Historię