|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 59,66g | Węglo: 206,63g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Чай. Obiad: Хлеб, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana tarasova
|