Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 25,19g | Białk: 76,90g | Węglo: 55,37g.
Śniadanie: Cora Fromage Blanc 0%. Lunch: Pain Complet, Réghalal Dés de Dinde, Salade Verte, Panzani Coquillettes, Oeuf Dur, Tomates. Obiad: Oeuf Dur, Soupe aux Choux, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). więcej...
|
|
2299 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Spanie - 9 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 50 minut. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sindycardon
|