Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
371 kcal
|
Tłusz: 11,09g | Białk: 47,91g | Węglo: 21,32g.
Śniadanie: Egg White, Latte Coffee, Chocolite Chocolate Protein Shake, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|