Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2016
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
857 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 68,06g | Węglo: 10,44g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Subway Cebola, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Obiad: Subway Cebola, Ovo Frito, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 21,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|