Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2016
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 78,33g | Węglo: 64,89g.
Śniadanie: Vale Verde Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado. Lunch: Essential Nutrition Cacao Whey, Elegê Leite UHT Desnatado, Qualitá Nozes sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Day Day't Banana Chips, Qualitá Sucrilhos sem Açúcar, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Obiad: Essential Nutrition Cacao Whey, Elegê Leite Desnatado, Sadia Salsicha, Verde Campo Cottage, Clara de Ovo, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado, Ovo. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolate Con Almendras Enteras. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gisanne Marinho
|