Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2016
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 100,07g | Węglo: 229,36g.
Śniadanie: せんべい, 味噌汁, トマト, 肉なしスパゲティ トマトソース, 豆腐ハンバーグ, 第一パン 麦ゆたか, ポッカ ぽっかぽかレモン, マスタード, ハムカツ. Lunch: レタス, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, 里芋, 東海漬物 こくうまキムチ, トマト, ササミフライ, チキン南蛮, ハムカツ, マスタード, 第一パン 麦ゆたか, せんべい. Obiad: レタス, ポッカ ポッカレモン100, 味噌汁, ササミフライ, マスタード, ハムカツ, 第一パン 麦ゆたか, ジンギスカン, トマト, せんべい. Przekąski/Inne: せんべい, せんべい. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|