Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2016
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 90,44g | Białk: 78,44g | Węglo: 184,44g.
Śniadanie: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Салат из Свеклы с Сыром. Przekąski/Inne: Яблокофф Яблочные Чипсы, Пирожок с Картошкой и Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|