Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2016
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 66,23g | Białk: 55,07g | Węglo: 144,62g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Granny Smith Appels, Quaker Oats Express Naturel. Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sla, Aldi Grijze Garnalen. Obiad: Solo Plantaardige Bakboter, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kool. Przekąski/Inne: Goudse Kaas, Groentensoep, Peren. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|