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bonjour à toutes et à tous 😊
enfin, j'ai passé le palier de 77kg. pas facile d'y arriver, je l'avoue ! !toujours l'objectif d'être à 75kg pour Noël 😉😉 et moins si affinité 😂😂😂
bonne journée fraîche mais ensoleillée à tous 😘😘
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76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1116 kcal
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Tłusz: 43,74g | Białk: 58,67g | Węglo: 124,12g.
Śniadanie: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Café, Canderel Sucrette. Lunch: Carrefour Épinards en Branche, Rustica Sauce Béchamel à la Crème, Oranges, Sucre Semoule, Gervais Le Petit Suisse, Auchan Colin d'Alaska. Obiad: Monoprix Beurre Doux, Clément Faugier Crème de Marrons, Huile d'Olive, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Clémentines. Przekąski/Inne: Lay's Chips. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Belle journée tatoo !! Il faut y croire !! Et bon courage pour ta rééducation... Bisous
29 lis 16 przez użytkownika: Mary-Babe
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Tu y est presque 😉😉bon courage à toi 😉😉
29 lis 16 przez użytkownika: mariealinems
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C'est bien, continue.C'est fou comme le corps peut faire des blocages. Mais cela ne nous arrange pas.Parce que dans l'autre sens pour remonter il ne bloque pas là!!
Bisous.
29 lis 16 przez użytkownika: azur06400
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Super bonne nouvelle! Tu seras au top pour Noël ;-) bon courage pour la suite, tu vas y arriver
29 lis 16 przez użytkownika: prescillia5457
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Merci à vous!!! ça me donne la pêche pour la journée ! !!😉😉Bisous 😘😘
29 lis 16 przez użytkownika: tatoo78
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Etonnant on a presque les mêmes chiffres, parti de 83.5 kg je stagne depuis un mois entre 76.5 et 77. Bon ça reprends pas c'est déjà ça!! mais pour arriver à l'objectif...
Pas question de faire régime je vais opter pour plus de sport!!
29 lis 16 przez użytkownika: myol49
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05 gru 16 przez użytkownika: la creuse
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