Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2011
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 168,27g | Węglo: 293,66g.
Śniadanie: Omega 3 Fish Oil, Apple Pie, carrot, banana. Lunch: quest bar, meijer lowfat cottage cheese, apple. Obiad: croutons, salad greens, cheddar cheese, chicken breast. Przekąski/Inne: sugar free jello, kashi golean crunch, optimum strawberry, chobani plain nonfat yogurt, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, maple grove sugar free syrup, Moose Tracks Ice Cream, apple, quest bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|