Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2016
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 92,86g | Węglo: 159,08g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Традиционное, Мандарины, Кофе с Молоком, Теремок Сырники со Сметаной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Камбала, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета. Obiad: Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Груши. Przekąski/Inne: Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|