Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2016
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 61,45g | Węglo: 30,84g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Salsicha. Obiad: Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (Descascado), Tomates. Przekąski/Inne: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|