|
Após 16 horas de jejum intermitente, e e uma hora de malhação, vou de shake de baunilha com fiber co
|
525 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 42,44g | Węglo: 27,63g.
Śniadanie: Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Shake de Baunilha. Lunch: Azeitonas Verdes, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Prezunic Queijo Prato. Obiad: Fiber Concentrate, Shake Baunilha Cremoso. więcej...
|
|
2491 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adrianafrlima
|