Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2016
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 103,82g | Białk: 85,22g | Węglo: 245,85g.
Obiad: Continente Açorda de Camarão. Przekąski/Inne: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Nachos com Queijo, Nestea Iced Tea Pêssego, Água (Engarrafada). więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|