Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2016
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 95,05g | Białk: 56,66g | Węglo: 80,38g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. Lunch: La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Avocados. Obiad: Feta Cheese, Green Giant Hass Avocado. Przekąski/Inne: Popsicle Sugar Free Popsicles. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FloridaAngel
|