Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2016
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 73,56g | Węglo: 331,70g.
Śniadanie: Supino Barra de Frutas Tradicional Banana, Mel, Café, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Obiad: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mamão, Banana, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitalin Quinoa em Flocos, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|