Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2016
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 62,64g | Węglo: 104,54g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Сырники, Брест Литовск Сметана 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Strawberries with Sugar. Lunch: Hummus, Whole Wheat Bread, Egg, Avocados, Olive Oil. Obiad: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Galbani Burrata. Przekąski/Inne: Almonds, Tomatoes, Broccoli. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polinaopaline
|