Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2016
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 165,52g | Węglo: 175,96g.
Śniadanie: Гранат, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гречка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Obiad: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Кефир 1%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgeniya_glaza
|